Víc než jen regenerace - nejen, že masáž je účinným způsob, jak se zbavit bolesti a napětí ztuhlých svalů, odstraňuje únavu, rovněž při masáži dochází k snižování hladiny stresových hormonů a díky tomu dochází k velmi účinné duševní regeneraci a podstatné redukci stresu.
Pravidelnou masáží je možné předcházet vážným zdravotním problémům, které způsobuje zanedbávání potřeb vlastního pohybového aparátu. Přitom stačí jen trocha pravidelné péče a bolestí se lze dlouhodobě zbavit. Pravidelné masáže navíc udržují člověka v dobré tělesné i psychické kondici, prokazatilně snižují riziko mikro a makro traumat, zlepšují výkonnost, předcházejí zdravotním problémům, vracejí pokožce pružnost, elasticitu a celkově po ni dosahujeme lepšího vitálnějšího vzhledu.
